Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
49.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1456 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 60.30g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Кофе. Lunch: Три Правила Домашний Компот, Bonduelle Огурцы Маринованные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сыр Моцарелла, Сыр Эдам, Колбаса Докторская, Здраво Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной с Кунжутом , Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Лента Форель Запечённая , Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Рис Вареный. Dinner: Зеленый Чай, Торт Наполеон. Snacks/Other: Красное Яблоко, Магнит Банан, Киви, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%, Белпродукт Мега Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|