Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2022
|
64.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 112.94g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры, Форель, Grovo Удобное Яйцо Белки, Магнит Какао-Порошок, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Fudge, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Авокадо Авокадо, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Агро-Альянс Рис Жасмин. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|