Weigh In record (no journal entry) for 31 December 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 December 2022:
|
1356 kcal
|
Fat: 32.85g | Prot: 125.44g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Rule 1 R1 Whey Blend Chocolate Fudge, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки, Геркулес Монастырский. Lunch: Sanbonsai Ореховый Соус, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Окей Фунчеза , Агро-Альянс Рис Жасмин. Dinner: Sanbonsai Кунжутный Соус, Помидоры, Окей Фунчеза , Филе Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Морожка 2.01. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|