Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
54 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1844 kcal
|
Fat: 107.48g | Prot: 75.72g | Carbs: 165.03g.
Breakfast: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Голубика, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Пшено. Lunch: Фундук Сушеный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Филе Индейки, Гречка. Dinner: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Кабачок. Snacks/Other: Yalam Финики, Фундук Сушеный, De Luxe Тунець У Власному Соку , Ilona Хлеб Каунас. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|