|
эх набрать три кг за начало зимних праздников….это я могу да.
с 65 кг до 68 кг
|
68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 43.42g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Ritter Sport Альпийское Молоко , Orion Чокопай, Рис Вареный, Menza Том Ям. Lunch: Мак, Орехи Кешью. Dinner: Menza Том Ям. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
medusalinee[163]'s Weight History
|