|
Вчера нормально поесть не получилось😅 сегодня надо бы исправить и пить не только чай и воду блин
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
623 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 12.97g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Виктория Итальянский Десерт Колломбо, Конфета, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Магнит Хлебные Палочки . Dinner: Травяной Чай, Вода. Snacks/Other: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Русская Картошка Чипсы, Моя Цена Крабовые Палочки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koichi Ioshi's Weight History
|