Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 70.56g | Carbs: 203.59g.
Breakfast: Своя Лінія Олія, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Авокадо, Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Briiggen Вівсянка, Яйцо, Творог. Lunch: Хлеб, Шинка, Суп Грибной, Шоколад. Dinner: Чай, Яготинский Кефир 2,5%, Картошка Вареная, Alpro Almond Milk , Кофе. Snacks/Other: Roshen Желейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|