Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1575 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 74.46g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Морковь, Молодая Морковь, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Сухие Семена Чиа, Зеленый Чай, Ванильный или Лимонный Йогурт (Обезжиренный, с Низкокалорийным Подсластителем), Alpro Almond Milk . Lunch: Яблоко Желтое, Желтый Сладкий Перец, Приготовленная Брюссельская Капуста, Чудова Марка Капуста Маринована, Чудова Марка Квашеная Капуста, Фора Квашеная Капуста , Своя Линия Квашеная Капуста, Квашеная Капуста, Alpro Молоко Миндальное, Тунец, Смешанные Орехи. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiabarybina7's Weight History
|