Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
149.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 54.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 133.53g | Prot: 77.87g | Carbs: 20.48g.
Breakfast: Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Lunch: Bombbar Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Слово Мясника Карбонад в Маринаде. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|