Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2625 kcal
|
Fat: 116.72g | Prot: 88.68g | Carbs: 304.67g.
Breakfast: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Батон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Уже Готово Салат Грибной с Курицей и Вешенками, Гречка Отварная. Lunch: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Flor Тёмный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Батон, Салат Крабовый, Мясо, Куриные Наггетсы, Картошка Вареная. Dinner: Nestle Nuts XXL Фундук, Батон, Макароны Отварные, Сосиска, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Geneticlab Гейнер. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexst482's Weight History
|