Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
760 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 31.26g | Carbs: 76.38g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Семейные Секреты Зефир Антоновка, Главпродукт Хрен Ядреный, как Есть Студень Сельский, как Есть Колбаса Сырокопчёная Полусухая Миланская, Агрокомплекс Яйца С2. Snacks/Other: Мурманский Рыбокомбинат Икра Палтуса «Кольская» Чёрная, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Чай, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandra axenova's Weight History
|