Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
72.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1379 kcal
|
Fat: 39.74g | Prot: 85.80g | Carbs: 165.58g.
Breakfast: Савушкин Кефир Огурец с Укропом, Марк Конфеты, Беллакт Полезный Завтрак Каша Гречневая. Lunch: Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Dinner: Federici Спагетти, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|