Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
51.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2528 kcal
|
Fat: 115.18g | Prot: 85.19g | Carbs: 273.30g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Кофе (из Молотых Зерен), ХЛЕБ без яиц 25.12.22, Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Бисквитный Двор Торт Катрин. Snacks/Other: Вязанка Ветчина Столичная, Лаваш Тонкий, GLS Коллаген Гидролизат Порошок Малина, Молочное Изобилие Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Engelsitka's Weight History
|