Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1385 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 76.11g | Carbs: 123.76g.
Breakfast: Вязанка Сливушки Сосиски , Провансаль Майонез Провансаль, Ермолино Наггетсы. Lunch: Помидоры, Вязанка Сливушки Сосиски , Увелка Гречка Вареная. Dinner: Куриные Котлеты, Провансаль Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.rozhnova's Weight History
|