Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2151 kcal
|
Fat: 176.84g | Prot: 86.08g | Carbs: 48.89g.
Breakfast: Кофе, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Ростагроэкспорт Сметана 20%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut. Dinner: Северная Долина Молоко 2,5%, Баклажанка, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Кофе, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Баклажанка. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|