Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2730 kcal
|
Fat: 66.58g | Prot: 166.71g | Carbs: 359.79g.
Breakfast: Белсыр Сыр Gouda Gold, Вкуснотеево Сливки 10%, Селяночка Батон Нарезной, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здравушка Молоко 2%, Ulker Albeni, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Пропаренный. Snacks/Other: Снежный Городок Сибирский Факел Карамель. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|