Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
85 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1003 kcal
|
Fat: 23.02g | Prot: 53.80g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Самарский Бкк Батон Столовый, Увелка Овсяные Хлопья с Изюмом , Из Села Удоево Молоко 2,5%, Просто Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несолёное, Сахар, Кофе. Lunch: Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная), Навага. Dinner: Вареное Яйцо, Принцесса Ява Чай Зелёный. Snacks/Other: Из Села Удоево Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Самарский Бкк Батон Столовый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|