Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2079 kcal
|
Fat: 53.32g | Prot: 129.87g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Zatecky Gus Пиво Светлое. Lunch: Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Dinner: Landrin Конфеты с Шоколадно-Ореховым Вкусом , Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Snacks/Other: Лента Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|