Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
44.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1264 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 92.29g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: Bombbar Choco Protein Paste, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лепёшка из лаваша, ветчины, сыра и яиц, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Сладкий Красный Перец, Овсяное печенье из смеси. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Vitazine Протеин, Верховье Био Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Виноград, Брусника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
reglanchik's Weight History
|