Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1528 kcal
|
Fat: 76.08g | Prot: 66.84g | Carbs: 152.01g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Короваево Молоко 3,2%, Салат Оливье, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Сметана , Лама Пельмени Русские со Свининой, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Dinner: Короваево Молоко 3,2%, Коломенское Батон, КПК Колбаса Молочная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|