Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1823 kcal
|
Fat: 138.08g | Prot: 113.17g | Carbs: 38.66g.
Breakfast: Арахис, Пей Молоко Молоко Топленое, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Фундук Фундук, Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Белорусское Масло Сливочное . Lunch: Торговая Площадь Гороховый Суп, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Сэн Сой Соевый Соус, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленый Листовой Салат, КИО Котлета Куриная Рубленая, Куриная Грудка Отварная, Велком Бекон. Dinner: Пей Молоко Молоко Топленое, Миндаль Миндаль, Арахис, Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|