Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2014
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 27 November 2014:
|
2213 kcal
|
Fat: 88.00g | Prot: 136.79g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Льняное Масло, Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Банан. Lunch: Биточки, Говядина Отварная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Тушеная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Зеленый Чай. Dinner: Грецкие Орехи, Банан, Зеленый Чай, Творог (Обезжиренный), Брест Литовск Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|