Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2014
|
80.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 28 November 2014:
|
2463 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 127.25g | Carbs: 255.33g.
Breakfast: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко Зеленое, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Гречка Отварная, Зеленый Чай, Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Роллы Филадельфия, Вино Красное Сухое, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Ашан Сыр Российский, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны по Флотски. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|