Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
62 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 127.32g | Carbs: 135.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ариант Свинина Балтийская Варёно-Копченая, Вараксино Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Lunch: Мистраль Гречка, Зефир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаночка1807's Weight History
|