Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 107.70g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, ВкусВилл Хурма Вяленая, Олина Овсянка. Lunch: DopDrops Кокосовое Масло для Кулинарии, Сливочное Масло, Приготовленная Тыква, Мои Куриные Котлеты, Увелка Булгур. Dinner: Global Village Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, ВкусВилл Икра Трески Солёная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Nina Farina Тараллини с Чесноком, Магнит Банан, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|