Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
773 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 22.84g | Carbs: 82.59g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Raffaello Конфеты, Евроопт Авокадо, Гроднохлебпром Хлеб Сила Льна , Виктория Хлебцы, Ferrero Nutella, Сыр с Плесенью. Lunch: Масло Подсолнечное, Умный Выбор Свекла Вареная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moltobene19's Weight History
|