Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1619 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 95.61g | Carbs: 133.93g.
Breakfast: Белый Хлеб, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Now Foods Омега-3. Lunch: Сегодня и Всегда Творог Мягкий с Персиком и Абрикосом, Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сало Белорусское, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белый Хлеб. Dinner: Голден Яблоко, Сметанин Сметана 15%, Светаево Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Цельная Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Maxler Ultra Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|