Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 28.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 61.41g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Великий Устюг Творог Обезжиренный, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Geneticlab Протеин. Dinner: Цезарь Салат. Snacks/Other: 100 KWT Энергетический Напиток, Дружба Сыр Плавленый, Bonduelle Огурцы Маринованные, Магнит Батон, Шарлиз Печенье Орешек. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Li_Sakura's Weight History
|