Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
52.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 41.52g | Prot: 43.36g | Carbs: 238.13g.
Breakfast: РосФрост Настоящий Пломбир 12%, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Окей Блины Фермерские на Молоке, Простоквашино Молоко 3,7%, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Dinner: Диетическая Сода, Мандарины, Груша, Банан, Киви, Голден Яблоко, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|