|
сегодня температура уже норм 36.3, три дня держалась под 39...
|
86.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 104.01g | Prot: 111.97g | Carbs: 211.60g.
Breakfast: Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Сметана 20%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, Лимак Хлеб Подовый, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Лимак Хлеб Подовый, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Просто Азбука Лосось Атлантический Малосольный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|