Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2023
|
42.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2023:
|
1842 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 122.73g | Carbs: 233.82g.
Breakfast: Arahis Project Арахисовая Паста с Чили, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 50%, Хохланд Творожный Сыр, Икра Красная, Добрянка Хлеб Деревенский, 4Life Отруби, Яблоко, Банан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. Lunch: Бахетле Пастрома Куриная, Ачим Соевый Соус, Цветная Капуста, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|