Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2218 kcal
|
Fat: 112.30g | Prot: 81.75g | Carbs: 202.72g.
Breakfast: Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Урожай Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Конфета, Oreo Печенье, Milka Печенье Choco Cookie , Bombbar Кокосовый Торт , Сильпо Плетенка с Кленовым Сиропом и Орехом Пекана. Dinner: BioTechUSA Go Protein Vanilla-Coconut, Kinder Chocolate , Merci Конфеты, Fruvita Skyr Naturalny, Fruvita Йогурт, АТБ Банан. Snacks/Other: Bombbar Keto Печенье . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|