Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 59.96g | Prot: 47.30g | Carbs: 57.44g.
Breakfast: Семья Салат с Куриным Филе и Овощами, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Lunch: Подсолнечное Масло, Селедка, Салат из Крабовых Палочек, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Коньяк, Лента Говядина Стейк Антрекот. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avaria696's Weight History
|