Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2023:
|
451 kcal
|
Fat: 11.69g | Prot: 16.89g | Carbs: 67.97g.
Breakfast: J7 Полезный Завтрак Фрукты Злаки Яблоко. Lunch: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Киприно Сыр Лайт 15%, Ратимир Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Реми Чиабатта с Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
•Чушка •'s Weight History
|