Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 118.45g | Carbs: 184.71g.
Breakfast: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Йогурт Домашний, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, Вода. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Алтайская Сказка Гречка Вареная, Billa Яблоко Гренни Смит . Dinner: Зеленый Листовой Салат, Запеченная или Жареная Пикша, Помидоры Черри. Snacks/Other: Куриная Грудка на Гриле, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Зеленое Яблоко, Кефир 1%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena240881's Weight History
|