Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
102.2 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2532 kcal
|
Fat: 98.84g | Prot: 200.82g | Carbs: 220.11g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Хлеб Столичный Нарезка, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Bombbar Мороженое Молочное Ванильное, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Сливочное Масло. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Филе Индейки в Маринаде Пикантно-Лимонный, Булгур. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|