Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 132.01g | Prot: 82.74g | Carbs: 112.80g.
Breakfast: Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Шарлиз Фруктовая Трубочка «Абрикосик», Чай, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница. Lunch: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Борщ с Говядиной, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем. Dinner: Grow Food Болоньезе со Спагетти и Сыром. Snacks/Other: Шарлиз Кекс "Сгущённое Молоко", Бургер Кинг Латте без Сахара, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1183 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 2 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Lesinda_'s Weight History
|