Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
948 kcal
|
Fat: 24.32g | Prot: 65.45g | Carbs: 121.27g.
Breakfast: Ярмарка Смесь 4 Риса. Lunch: Куриное Филе, Мираторг Гавайская Смесь. Dinner: Куриное Филе, Bravolli 4 Риса Смесь. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping, Семечки, Грецкие Орехи, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Bio-Skyr Клубника-Киви, Чай, Ашан Миндаль Жареный, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|