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Parei de fazer a principal função do app, que é a contagem de calorias. Ainda é difícil não pensar nas quantidades, mas não quero ficar presa à isso para sempre, estou há um ano e quatro meses em reeducação e portion control, mas há um mês atrás mais ou menos, sigo somente em alimentação intuitiva e tem dado certo 🥰
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68.6 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 January 2023:
Losing 0.7 kg a Week
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