Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 51.12g | Carbs: 152.60g.
Breakfast: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lunch: Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Ovo Cozido, Abóbora Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Sabores Light Pãozinho Recheado com Presunto, Pão com Ovo. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ana Clara Sr's Weight History
|