Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
38.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
514 kcal
|
Fat: 6.65g | Prot: 30.39g | Carbs: 87.84g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Брокколи Тушеные, Гречневая Каша. Dinner: Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AriVIZ[151]'s Weight History
|