Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 24.41g | Carbs: 157.69g.
Breakfast: Ламбер Сыр Твердый, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Корица, Молком Йогурт Греческий 4%, Печеное Яблоко. Dinner: Кофе, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Печеное Яблоко, Фундук Фундук, Петмол Сливки 33%, Рыбный Суп. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|