Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
44 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 82.12g | Prot: 85.36g | Carbs: 167.57g.
Breakfast: Chikalab Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Голубика, Сухие Семена Чиа, Яблоко, Самокат Сыр Стилтонъ с Голубой Плесенью, Зеленый Лук, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Киноа, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Lunch: Мёд, ВкусВилл Горчица Столовая, Брокколи, Яблоко, Киви, Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Огурец (без Кожуры), Кинза, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Помидоры, Лимон, Сладкий Красный Перец. Dinner: Now Foods Псиллиум, Творог 5%, Хмельницкие Булочные Хлеб Цельнозерновой, МКС Творог Зернёный 4%, Цикорий, Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Джем "Клубничный" Без Добавления Сахара. Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Американо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|