Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 41.20g | Carbs: 273.41g.
Breakfast: Barilla Макароны Вареные, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Макдоналдс Сахар, Нежинская Молоко 2,5%. Lunch: Му-Му Зраза Картофельная с Грибами. Dinner: Ярче Слойка с Абрикосом, Петровский Беляш. Snacks/Other: Зефир, Мандарины, Голубика, Любимый Сад Томатный Сок, Голубика. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|