Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
3347 kcal
|
Fat: 140.81g | Prot: 183.82g | Carbs: 292.33g.
Breakfast: Лента Яблоко, Первый Русский Протеин Протеин, Варенье из Смородины, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lunch: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. Dinner: Global Village Оливки без Косточек, Абрау-Дюрсо Брют, Лента Яблоко, Landrin Конфеты с Шоколадно-Ореховым Вкусом . Snacks/Other: Своя Компания Пивная Тарелка, Вареное Яйцо, Клементины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|