Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
85.8 kg
Lost so far: 34.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 60.74g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: Сахар, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Семушка Ореховая Смесь, Чеснок, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Суп Гороховый с Курицей. Dinner: Каравай Хлеб Дарницкий, Швейцарский Сыр, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Меридиан Кижуч Слабосоленый, Урожай Булка Городская, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|