Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 129.98g | Carbs: 245.98g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Призма Яблоко Ред Делишес. Lunch: Osteria Mario Картофельное Пюре с Пармезаном, ВкусВилл Тунец Стейк. Dinner: Белое Золото Йогурт Козий, Призма Яблоко Ред Делишес, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Sporty Печенье Вишня. Snacks/Other: Atech Nutrition Whey Protein. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александра Заитова's Weight History
|