Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
80 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1554 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 112.50g | Carbs: 63.34g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Зеленые Оливки, Помидоры, Блины из Рисовой Муки. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltsevatatana's Weight History
|