Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 86.02g | Carbs: 137.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Капитан Морей Форель Радужная. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Советские Традиции Мороженое Крем-Брюле, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|