Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2023
|
71.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2023:
|
1810 kcal
|
Fat: 98.19g | Prot: 97.60g | Carbs: 123.67g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Молочный, Вологодское Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Красная Цена Кешью Жареный, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный, Гурмикс Панировочная Смесь, Mivimex Соевый Соус, Куриная Ферма Крылышко, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Lorado Ананасы Консервированные , Куриное Филе, Пирожное Клубника со Сливками Шарова. Snacks/Other: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|